Abstract
Suatu petang aku terbaca satu risalah berkenaan “Misi Menawan Kinabalu” di papan notis. Hatiku terdetik, inilah masanya untuk mencabar diriku melakukan sesuatu yang lain. Sebelum tibanya hari bersejarah itu, aku perlu menjalani beberapa siri latihan stamina. Misi ini memerlukan stamina yang tinggi. Antara latihan yang aku jalani adalah seperti larian jarak jauh, latihan kardio dan mendaki gunung. Selain stamina yang tinggi, setiap pendaki juga perlu menimba ilmu berkaitan pendakian gunung bagi mengelakkan sebarang perkara yang tidak diingini berlaku. Sebagai contoh, setiap pendaki perlu tahu bagaimana menguruskan beg dan kelengkapan mendaki gunung. Jika beg terlalu berat, ia boleh merencatkan pendakian tersebut dan jika kelengkapan yang dibawa tidak mencukupi, ia juga boleh mendatangkan masalah semasa pendakian.
Metadata
Item Type: | Monograph (Bulletin) |
---|---|
Creators: | Creators Email / ID Num. Ismail, Norhidayah UNSPECIFIED Ismail, Norhisham UNSPECIFIED Abdul Jabar, Ja’izah UNSPECIFIED |
Subjects: | A General Works > AP Periodicals P Language and Literature > PN Literature (General) |
Divisions: | Universiti Teknologi MARA, Negeri Sembilan > Seremban Campus |
Journal or Publication Title: | Buletin FPN 2 |
ISSN: | 2805-4539 |
Keywords: | Kinabalu, stamina, latihan kardio |
Date: | 2021 |
URI: | https://ir.uitm.edu.my/id/eprint/68384 |