Anxiety disorder jangan ambil mudah!

Pernahkah anda dengan tiba-tiba berasa cemas, gelisah, bimbang, risau dan hati menjadi gundah gulana tidak tentu arah? Adakah itu biasa? Pastinya semua orang pernah mengalami perasaan gelisah dan bimbang ini, terutamanya ketika menghadapi sesuatu kemalangan, kecemasan, tekanan kerja, masalah rumah tangga atau masalah lain. Namun begitu, kita sewajarnya memastikan perasaan tersebut tidak berlarutan hingga menjejaskan kesihatan mental dan fizikal kerana perasaan sebegini sekiranya berlarutan akan mengundang padah.