Tabiat atomik sebagai ejen pengurusan sikap

Perubahan kecil (1 peratus sehari) mampu menghasilkan kesan besar dalam jangka masa panjang. Teori diketengahkan oleh James Clear, yang menukilkan "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones" (2018). Beliau menekankan bahawa kejayaan individu ditentukan oleh tabiat atau sistem harian yang konsisten, bukan hanya motivasi atau matlamat. Beliau memperkenalkan konsep compound effect, iaitu perubahan kecil sebanyak 1% setiap hari mampu menghasilkan kesan berganda yang besar dalam jangka masa panjang. James Clear berhujah, sekiranya kita boleh perbaiki hidup walaupun 1% setiap hari, kesannya akan berganda bila dikumpul setahun, lima tahun, mahupun sepuluh tahun. Sama juga kalau kita biarkan tabiat buruk 1% setiap hari, lama-lama ia membawa kita jauh dari kejayaan.